ストレスやプレッシャーに物怖じせず、選考の通過率を爆上げする方法

こんにちは、Fラン就活生だったゆうごです！

今回の記事では、

就職活動における

ストレス、プレッシャーへの対策について

解説していきます。

皆さんは次のような経験はありませんか？

面接を受ければ受けるほど、

内定が出なかったり、

選考が通らなかったりした

経験はありませんか？

私も就職活動をしていた時、

上記のような状況に落ちいたことがあります。

今回はこのような状況に

陥らないためにどうすれば良いか、

陥ってしまったらどうすれば良いか

解説していきます。

結論から言うと

胸を張って、姿勢を良くする習慣、癖をつける

ということです。

たったこれだけの習慣をつけることで

面接の通過率が格段に良くなります。

また、姿勢を良くすることで上記以外にも

3つの利点があると、

カリフォルニア大学の研究で

明らかにされています。

それは、

• ストレス、プレッシャーに強くなる
• できる人に見られる
• 自分の周りにいる人たちのストレス軽減

といったメリットがあります。

1つ目の利点は

ストレス、プレッシャーに強くなるので、

選考の通過率が良くなります！

就職活動では背筋を伸ばして行動しましょう！

2つ目の利点は

できる人に見られるということです。

つまり、堂々としているように見え

なめられることがなくなります！

3つ目の利点は

周りの人もストレスに強くなってくる

ということです。

つまり周りの人が就活上手くいかなくても

背筋を伸ばして過ごすことで

就活を一緒にしている同級生を

変えることができます。

以上3つのメリットがあるので

ぜひ

『胸を張って、姿勢を良くする習慣』を

つけてみてください！

あと、補足で姿勢を良くする方法についても

解説しておきます。

1. 手を下に下ろす
2. 親指を外側に向け、背中側に向ける
3. 肩甲骨がしまっているとを確認する
4. そのまま手を戻し、リラックスする

以上の手順で

胸を張り、姿勢を良くすることができるので

日常生活から意識して習慣化していきましょう！